洛克菲勒：没事不要讲话，讲话只有三个目的：一、让别人高兴，否则就保持沉默。二、能传递价值，推动他人干活。三、带来利益，否则干脆保持沉默，独自思考。 一个人真正的成熟，往往从学会少说开始。 年轻的时候，总觉得会说话是一种能力。遇到什么事情都想表达，看到什么都想评论，生怕别人不知道自己的想法。 可经历得多了才发现，话说得越多，未必越有价值。 有些话能够解决问题，有些话只是制造情绪；有些表达能够拉近关系，有些表达却会给自己带来麻烦。 真正有智慧的人，不是不说话，而是知道什么话值得说。 一句话，如果能够让别人感到温暖，就不妨多说一句。 一句鼓励，可能让一个低落的人重新振作；一句认可，也可能让身边的人获得继续努力的力量。 如果一句话能够传递价值，帮助别人解决问题，也值得认真表达。 职场上，真正有分量的人，很少靠喋喋不休证明自己，而是能够用清晰的表达让事情向前推进。 还有一种重要的表达，是为了创造价值。 该谈合作的时候谈合作，该争取利益的时候争取利益，该表达立场的时候表达立场。 说话不是为了刷存在感，而是为了让沟通产生结果。 反过来看，那些没有意义的争论，其实是在消耗自己的时间和精力。 别人一句无关紧要的话，你非要争个输赢；网络上一个陌生人的观点，你非要证明对方错误；面对不值得的人，还不断解释自己。 这些看似是在表达，实际上是在消耗。 人到一定年龄，越来越懂得沉默的价值。 不是什么事情都需要回应，不是什么观点都值得反驳，不是什么误解都需要解释。 有时候，安静下来思考，比急着开口更有意义。 真正厉害的人，往往拥有一种能力：控制自己的表达欲。 该说的时候说重点，不该说的时候保持沉默；该表达善意时真诚，该维护利益时坚定。 因为语言本身没有价值，真正有价值的是语言产生的结果。 少说无用的话，多做有价值的事。 当一个人不再急着证明自己，反而更容易让别人听见他的声音。 真正的成熟，不是越来越能说，而是越来越知道什么值得说。 特别